VR 1

Abdominal

Magpress

Arm Curl

Sittande armcurl

Arm Extension

Triceps

Arm Extension Classic

Triceps

Back Extension

Ländryggmaskin

Chest Press

Bröstpress

Glute

Baksida Lårpress

Hip AB/AD

Lat Pull

Latsdrag

Leg Extension

Benspark

Leg Press

Benpress

Overhead Press

Axelpress

Pulldown

Row

Rodd/baksida Axlar

Seated Leg Curl

Sittande bencurl

Standing Calf Raise

Stående Vadpress